Formée aux différentes techniques de naturopathie, je me suis spécialisée dans les massages bien-être, l’aromathérapie et l’accompagnement naturel de la grossesse (naturopathie, relaxation et massage prénatal).

Le corps possède en lui tout le potentiel pour se régénérer, il suffit de l’aider un peu de façon à renforcer nos capacités naturelles de défenses.
Je découvre chaque jour ce que la nature peut nous offrir pour notre bien-être et comment elle nous aide à maintenir et/ou retrouver une meilleure santé. En tant que naturopathe, je cherche à solutionner nos baisses d’énergie, nos manques de motivation, nos maux du quotidien qui gâchent notre journée, voire notre vie entière, par des moyens les plus simples et sains possibles.

Je vous accompagne en cas de :
• Stress, anxiété
• Troubles du sommeil
• Dépression saisonnière
• Fatigue chronique, baisse d’énergie
• Problèmes de peau
• Inflammations, douleurs chroniques
• Troubles alimentaires, digestifs
• …

L’aromathérapie : Les huiles essentielles ont de nombreux bienfaits. On les utilise pour renforcer le processus naturel d’autoguérison. C’est une méthode naturelle qui repose sur l’activité des molécules biochimiques des huiles essentielles.
Elles sont très polyvalentes et peuvent être utiles dans de nombreux cas :
• Problèmes de peau
• Muscles et articulations
• Troubles psychiques et nerveux
• Problèmes digestifs
• Problèmes bucco-dentaires
• Problèmes ORL et respiratoires
• Troubles féminins
• Troubles métaboliques et circulatoires
• Sexualité
• Bobos et soucis du quotidien
• Enfants et bébés

Les massages bien-être : En parallèle de votre accompagnement en naturopathie ou ponctuellement, les massages bien-être apporte de nombreux bienfaits :
• Réduit le stress et les émotions négatives
• Augmente le niveau d’énergie tout en favorisant la bonne humeur
• Améliore la qualité du sommeil
• Détend les muscle en général
• Fluidifie la circulation sanguine et lymphatique
• Renforce le système immunitaire
• Lutte contre les symptômes de certaines maladies chroniques tels que les troubles digestifs, l ‘hypertension artérielle ou encore la fibromyalgie

Naturopathie et périnatalité : Je vous propose des consultations personnalisées en naturopathie, mettant l’accent sur des approches naturelles pour optimiser votre bien-être tout au long de cette période unique.
Les séances de relaxation spécifiquement adaptées à la grossesse vous permettront de vous connecter profondément à votre corps et à bébé.
Les massages prénataux vous offre un moment de détente totale et de nombreux bienfaits :
• Soulagement des tensions musculaires : Atténue les douleurs dorsales, cervicales, et les inconforts liés aux changements physiques pendant la grossesse.
• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : Favorise une meilleure circulation, réduisant ainsi les gonflements des membres inférieurs.
• Réduction de la rétention d’eau : Stimule l’élimination des liquides, contribuant à atténuer les problèmes de rétention d’eau fréquents pendant la grossesse.
• Diminution du stress et de l’anxiété : Stimule la production d’endorphines, hormones du bien-être, favorisant une détente profonde et réduisant le niveau de stress.
• Amélioration du sommeil : La détente induite par le massage prénatal peut avoir des effets positifs sur la qualité du sommeil de la future maman
• Renforcement du lien émotionnel avec le bébé : Offre un moment de connexion intime entre la future maman et son bébé, renforçant le lien affectif.
• Préparation physique et mentale à l’accouchement : Favorise une attitude positive et sereine envers la grossesse et l’accouchement.
• Stimulation du système immunitaire : Renforce la résistance naturelle du corps, soutenant la future maman pendant cette période délicate.

J’organise tout au long de l’année des ateliers bien-être (techniques de respirations, méditation guidée, relaxation progressive de
Jacobson, automassages, visualisation, cohérence cardiaque, training autogène de Schultz…) et des ateliers ludiques et conviviaux sur différentes thématiques de la naturopathie pour découvrir la santé, la beauté et le bien-être au naturel.

Sur RDV, à l’espace bien-être à la Souche, à domicile ou en visio.